Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] różnicy w tydzień, zaczynam się trochę niepokoić, bo czuję się coooraz mniejszy, cóż zobaczymy co będzie dalej. Dzisiaj głowa miała odpoczynek z jedzeniem, do tej pory nawet jak był dzień bez liczenia kcal, to na oko kręciłem się w okolicy 2600. Dzisiaj bez hamulców :-D ale to nie znaczy też, że cały dzień jadłem. Od jutra zap*****lam dalej 8-)
espania dlaczego? bo mistrz hiszpanski pokonal mistrza angielskiego i co z tego o czym to swiadczy rok temu bylo na odwrot to co znaczy ze rok temu angielska byla lepsza a w tym juz nie jest
Julio Cesar ? Już zdecydowanie bardziej wlasnie Artur Boruc . To że tamten gra w Interze niewiele znaczy . Julio Cesar nie pokazal tyle dotychczas co nasz bramkarz to oczywiste . Brazylijczyk broni bez zarzutu ale to nie stawia go przed Borucem w zadnym wypadku . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-02-22 07:35:27 Zmieniony przez - Chilavert [...]
[...] Pamiętaj o odgórnej zasadzie, że przeważnie mamy ćwiczenia ciężkie, wielostawowe, gdzie robimy mniejszą ilość powtórzeń i ćwiczenia izolowane, gdzie dajemy nieco wiekszą ilość powtórzeń. A więcej serii, wcale nie znaczy lepiej, przeciwnie-można się zajechać, a to równa się brakowi postępów. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-11 15:50:32
To zalezy co znaczy "wygladac lepiej od priesta" . Ramion nigdy nie bedzie mial lepszych , ksztalt lipny . Jezeli chodzi o ogol sylwetki , porownujac jego aktualna forme z Priesta z dobrych lat , mysle ,ze juz go przegonil .
[...] na siłkę? \-) Tłuszcz Ci jest potrzeby tak samo, jak każdy inny składnik pokarmowy i traktowanie go, jako czegoś "złego" jest co najmniej dziwne. Nie bardzo rozumiem co znaczy "że się rozejdzie", ale nie trenując, jedyne co możesz uzyskać to tkanka tłuszczowa. Proponuje zamiast słuchać znajomych dopiąć solidnie jadłospis oparty na [...]
[...] "franccc"przepisy walk sportowych w TSD sa rozne w poszczegolnych Federacjach .Np.w E.M.T.F.jest semi-contakt i nasze Stowarzyszenie tez to preferuje.To nie znaczy ze podczas treningow u nas nie ma walk ligh-contaktu.Pisze to o czym wiem ,nie jak "Markos" samozwanczy eskspert TSD W Polsce.Jesli sie chcesz dowiedziec cos [...]
To ze nie wskakuje w garde przeciwnika nie znaczy ze go lekcewazy! Może źle to napisałem, bo szacunek do przeciwnika pokazał kłaniając się z pasem do nóg Okamiego.Ale nie wykorzystał w 100% możliwości zakończenia walki, Może uznał że mało napoczęty jest przeciwnik .OK ale 2 razem było podobnie a wtedy już zszedł, taka niekonsekwencja z jego [...]
Znaczy tak, przede wszystkim dzięki za szczere wypowiedzi. Nawet mnie to poruszyło trochę. Nie chce robić nic hardcore, nie szykuje się na zawody. Co do tych kosztów.. bardziej mi chodziło o to, że wydaje krocie na suplementy i zioła a efekt jest .. no nie oszukujmy się, taki sobie z tego. Chociaż podstawa jest bo np. na różeńcu się lepiej czuje. [...]
[...] ma takie definicji. Konstytucja jasno stanowi, że wszyscy jesteśmy równi względem prawa, zatem nie ma kryterium prawnego na odróżnienie dobrych od złych ludzi (bo wcale nie znaczy, że jeśli ktoś jeszcze nie siedział w więzieniu jest dobry ani to, że skoro siedział, to na pewno jest zły). Co innego bez żadnego powodu atakować innych wbrew prawu [...]
o sylwetce juz sie wypowiadałem w starym temacie, zreszta co tu moja opinia takiego leszcza znaczy zastanawia mnie jedna rzecz i napisze wprost, nie masz w ogole zadnych wlosow na plecach ? , nie chodzi mi takie za***iste :D tylko po prostu nawet takiego tzw. meszka nie widac,ani na plecach w dolnej czesci, ani na barkach, robiles cos z tym ze [...]
Kto chce budować masę mięśniową na samych warzywach? Ja tak napisałem? Co znaczy kaloria kalorii nierówna? Według definicji na wikipedii kaloria to "ilość energii w pożywieniu jaką organizm może przyswoić przez trawienie." W warzywach dominują węglowodany czyli te węglowodany nie mogą być wykorzystane przez organizm jako energia? Jeżeli tak to po [...]
[...] tłuszczową To co napisał OzzyMG może mieć sporo sensu. Gdyby metabolizm, odżywanie i aktywność fizyczna były w normie, to nie odkładałoby się sadło, a jak się odkłada, co znaczy, że coś kuleje. Znając życie to pewnie wszystkiego po trochu. Więc aby ćwiczyć żeby się budować, to trzeba dostarczyć przede wszystkim białko, bo z sadła go nie [...]
[...] niech polozy sie na podlodze na plecach i polozy czubki palcow rak troche powyzej pepka i uniesie glowe do gory , jezeli miesnie brzucha sie rozchodza (czuje sie przerwe) znaczy ze jeszcze nie powinna cwiczyc brzucha klasycznie. Do cwiczen poleca sie wtedy szarfe ktora oplatamy sie w pasie w czasie cwiczen by oba platy brzucha przyciagac do [...]
Paur to że zawodnik A wygrał z zawodnikiem B nie znaczy że nie może przegrać z zawodnikiem C który wcześniej przegrał z B, styl ma ogromny wpływ na walkę dlatego korespondencyjne pojedynki często bywają mylące Nie mówiąc już o tym, że A ciągle może przegrać z B, jeśli wszystko inaczej się potoczy... Co do Carwin vs Nelson, to ludzie (i [...]
[...] sie na ten temat wczesniej i nie widze powodu, zeby tlumaczyc Ci to jeszcze raz. Co myslisz o mnie to ja nie wiem, nazywales mnie juz d****em, pedalem etc. wiec znaczy, ze chyba nie masz na moj temat najlepszego zdania. Jak zreszta o nikim, kto sie z Toba nie zgadza. Co do szukania skutecznosci... cwiczyles kyokushin i w poszukiwaniu [...]
[...] to zgadza sie. Prostota trening potrafi zdzialac cuda. Co do wad moze ciut kulec technika przy MC i wioslach wiec daje sie to odczuc. Co do pytan. Bik boli podczas sesji znaczy to ze zostal objety porzadnie treningiem i nic pozatym robic na osobnych dniach nie trzeba. I ostatnie pytanie odnosnie tego co lepsze. Oba rownie dobre a w kwestii [...]
[...] ludzie wyrazali swoje opinie na temat Twoich fotek a nie po to zeby porownywac je z innymi... CHlopie popadasz w samozachwyt rozsmieszasz mnie. To ze trenujesz 12 lat nie znaczy ze z dobrym skutkiem. Co do dopingu uwazam ze stosowanie go w niewielkich ilosciach nie jest zle Tu nie kazdy ma na celu wyciskac 200kg i byc napuchniety jak Gumbas. [...]
[...] sam wac dupe lizesz jedrku jak juz wczesniej napisalem rymy te sa doskonale nikt na suple tu nie liczy - tak to mysla ludzie z dziczy ze zabawe se ktos robi nic ne znaczy- to ci powiem moze leszcze mysla jeszcze ze ze powlaza sobie w meszek suple jakies powygraja lecz bulma wcale nie znaja pisze to se dla zabawy troche z nudow, troche [...]
ja tylko na chwike : Danone - ja bym troszeczke inaczej ulozyl te diete - a bialko obnizyl wrecz ! w posilku spozywalbym wiecej ale nie ogolnie ! Dlatego zaznaczylem ze przyjze sie dokladniej wieczorem Tak wiec nie mow hop Zaczalbym przy tej wadze od 2900kcal i sprawdzalbym efekty .. zauwaz ze nie wazy on zbyt duzo Danone nie rozumiem [...]